Observa el respiro.Pronuncia cada respiro en tiy haz que sea un disfrute. En principio serénate, encuentra calmay, si lo necesitas, alivio.  Que cada respiro te llene, así como sepas vaciarte.Es cuando te...

Atiende el respiro, céntrate ahí  y obsérvate.Ve percibiendo cómo estás,cómo te estableces físicamente,cómo aceptas y cómo te acepta tu cuerpo,si hay tensión, si hay placidez, si te ajustas. El respiro que...

El rostro altivo en tu presente, dando la cara,y tu pecho abierto, que describa tu alma.Ahí estás, tan presente, tan aquí, tan en ti.Que el respiro haga todo,te surta la vida, tu vida. Observa el respiro,déjalo libre,...

Saludo y agradezco a tu divinidad,a tu alma atenta y abierta.Te conmino a esa respiración conjuntadesde todo lo que eres,con todo lo que tienes en tiy sepas proyectarte, avanzando hacia ti.Así que respira con toda...

Llevas tu respiroa tu pronunciamiento consciente.Que lo que expresas en este instante,en este momento,en este lugar, en este espacio,sea solo tu respiro.Que haga registro de lo que eres, de lo que vives,de dónde estás,...

Te visualizas ahí donde estás, dibujándotecon la mejor idea que tengas de ti.Te perfilas, te rellenas,y te ofrendas ese tu manifiesto,tu expresión de ti, esa tu forma exacta,y la respiras con todo el aplomo y la...

Concéntrate en el respiroy cuida su tránsito.Si alcanzas, visualiza su recorridopara así sentir lo que eres:un sistema exacto que contieney te proporciona todo, y sabe recibir,de lo que existe, de lo que Es, y...

Hazte presentey observa atentamente tu respiración.Asimismo ubícate bien en ti,agradece este cuerpo,que también se desplaza,te lleva, te conduce, te proporciona, te posiciona.Respira en él, para él,por la salud que le...

Estás aquí hoy.Asegúrate de estar aquí,de sentirte aquí, de saberte en ti. Y la manera es tan simple, es tan solo tu respiro, tu aliento,el que vas estableciendo.Es cuando haces presencia,te haces en tu...

El cuerpo aplomado, bien centrado.Visualízate en una postura perfectay trata de relajar cualquier tensión,hazlo respirando hasta que puedas percibirtu libre fluidez.Nada te estorba, nada te impide. Cada respiro...

Hazte consciente del respiro,cada inhalación, firme y sentida.Exhala vaciándote, que tu pensamientotambién se instale ahí.Piensa hermosamente qué quieres respirar;y piensa sanamente, qué quieres expedir, soltar....

Haciendo tu esfuerzo,produce la respiración desde el abdomen.De esta forma bajarás tensión,ansiedad, intranquilidad.Haz clara revisión de que lo logras,y libera tu pecho.No solo hay más espacio, hay más...