Te vas atendiendo en tu respirar. Que sea lo único que te ocupe ahora. Y es que sí, tendrías que ocuparte en habilitar, en activar, los circuitos de tu sistema. Así que respira profunda y conscientemente, encontrando...

Busca y ubica momentáneamente tu Ser y establécete ahí, donde sientes y crees estar.Respira fluidamente, ubicando también, tu ritmo, la constante de tu necesidad. Y ese aliento, alimento, respiro. Momentáneamente...

Deberías sentirte ya en ti, con cierta alineación, disposición y conexión interna. Así que respira calmada y profundamente. Con toda tu intensidad, hazte tan presente, tan consciente y establécete ahí, consintiéndote,...

Busca hacer respiraciones completas, impregnando todo tu sistema y haciendo un recorrido consciente de toda tu estructura física, sabiendo asentarla, posicionarla, sostenerla y proyectarla. Siéntete ahí, profundamente...

Haz que esa respiración acepte todo lo que Es, todo lo que existe, sin negación, sin juicio, sin reclamo. Haz que tu respiración, esté presente, te haga presente, ahí, desde tu espacio, desde tu forma, desde tu cuerpo,...

Mantente presente. Y la mejor forma de hacerlo, es respirando conscientemente, tomando tan solo lo que necesitas y exhalando lo que no. Deja que sea la respiración, quien te sitúe. Siempre te dará justo índice de lo...

Respira profundo y lentamente, disolviendo toda agitación, haciéndote presente, habitando el espacio, revisando la intención, lo que quieres, este estar y, por sobre todo, lo que sientes eres. Así que respira, sabiendo...

¿Sientes que construyes algo? ¿O crees que todo está ya hecho? Por ejemplo: en ti, para ti, en lo que eres, ¿crees que todo está hecho en ti, que todo está signado? Ante todo esto, ¿qué experimentas? ¿Qué crees ocurre?...

¿Estarás ahí? ¿Estarás presente? Asegúrate de eso. Y lo podrías hacer, disponiéndote en un sutil estado de permanencia, en ti. Sabiendo, además, todo lo que efímero es, empezando por este cuerpo. Así que amorosamente...

Revisa tu calma, revisa toda tu calma.Porque es con ella, es con ella, que puedes permitirte respirar así, profundamente, serenamente. Dirás: ¿Cómo se logra la calma? Y en principio observando qué pensamiento produces....

Que tus respiraciones sean profundas, pausadas, intencionadas. Y que disfrutes de ese respirar. Que respirar te haga sentirte en vida. En la vida que es, en la que realmente quieres. Así que respira a voluntad, a...