Nos acompañamos.Aunque bien sabemos,que todo sendero se cumple en soledad.Y es que esta compañíase podría llamar así, compañía. Y consiste en manteneralgún aspecto del principio activado.Porque no sé si te has...

Respira incesantemente,a un ritmo mayor que el normal.Oxigénate y atiende bien cómo respiras.Si sabes modularte, si te atrevesa solicitarte respiros conscientes, rítmicos,que te hagan sentir en vida. Observas si...

En este momento piensa cómo respiras.Haz que tu pensamiento sea respiroy haz que tu respiro, sea lo que piensas.Haz que se forme una correspondenciay, que cada pensamiento, lo único que exprese,sea ese querer respirar....

Confíate a tu respiración.A como acostumbras,a cómo te sientes, en un momento así.Confiando igual en tu intuición,la que te lleva, la que te trae a un momento así. Confía también en tu mente,la que está pendiente de...

Mantén tu atención en tu respiro.En principio, que toda tu atención esté ahí,en las ganas de respirar, en la sana forma de hacerloy en ese regocijo de sentirte en ti. Respira profunda y serenamente.Que se te haga...

Proponte respirar conscientemente, muy consciente,sin inhibirte, sin vacilar, sin detenerte.Establece un ritmo armonioso que te haga sentirtey que produzca cierto ánimo.Y el ánimo sería que te provoque mucho...

Muéstrate en constante respiro consciente.Que nada enturbie ni distraiga tu premisa: estar contigo.Por eso respira, atendiéndote, percibiéndote, sosteniéndotey, en la medida que te creas, amándote. Respira firme. Nos...

El respiro sutil, íntimo, armonioso,que te vaya estabilizando,haciendo, logrando, que te sientas bien, ahí, contigo. Haz que tu respiro te trate bien,así como deberías tratar bien a tu respiro.Dirás, ¿cómo?aquietando...

Mantente respirando con serenidad, a tu manera,atendiendo bien cuando quieres respirar,cómo logras esa secuencia, que te llena y te vacía.Cuánto puedes ensanchar tu pecho, cuánto te alcanza, cuánto necesitas y cuánto...

Produce sutilmente tus respiros con alivio,con tranquilidad y, con tu fuerza.Respirar bien, respirar así, amerita fuerza. Te vas estabilizando y aquietando ese tu cuerpo,que también se dispone a este momento.La idea...

Mantén tus respiros profundos,sosegados y afina tu atención en ti.Juega a visualizarte en postura perfecta y en actitud,apreciando tu intención y esa voluntad que te sostiene. Como siempre, estar así, en medio de...

Mantente respirando a profundidad,con tu mayor serenidad y con tu actitud meditativa.Puede que te preguntes, cada vez que te dispones a meditar,si es buena tu técnica, si respondes a algún método.Y te valdría...