Atiende tu respiro,céntrate ahí y observa cómo respiras,qué tan fluido, si encuentras alguna dificultad,si al respirar, suspiras.Atiende todo eso. Ve serenándolo, serena cada respiroy verás que te ofrendará lo...

Respira sosegada y profundamente,a tu aire, en tus tiempos, a tu necesidad.Revisa las ganas que tienes de estar así, contigo, en ti. ¿Qué tanto te provoca?Porque todo tendría que resultarte fascinante,estar así a...

Te vas aquietando con lo que tu respiro es,permitiendo que te module todo latir, todo pulso,para así disipar esos pensamientosy puedas establecerte ahí, en ti,sin mayor tensión, sin nada que te agobie. Es como si...

Ratifícate haciendo presencia con tu respiro consciente.Di internamente aquí estoy, aquí me siento, aquí soy.Y deja que eso haga su presencia en ti.Mantén ese respiro, profundo y sereno, equilibrado.Gana más presencia,...

Tu confianza en tu respiro,en lo fluido, en lo constante, en lo profundo y, en la intención, tu intención de respirar en un espacio así, en un tiempo así. Respirar por ti.Y lo haces a gusto, consciente.Más, cuando...

Atiende tu respiro,que lo único que te ocupe sea ese respirar,de manera consciente.Toma el aire que necesites,de manera profunda, sosegada, sosteniday, asimismo exhala, lo que creas no necesitar,lo que sientas...

Empieza tus respiros, consciente como eres, presente como estás.Respiros profundos, marcándote un ritmo propio,en donde la placidez gane espacio y puedas sentirte así,bajo un ejercicio libre, confortabley, que puedas...

Es tan simple lo que tienes que hacer,saber estar ahí, tan dentro de ti como puedas,procurando ese logro de la siguiente manera:respirando profunda y conscientemente,estableciendo una relación entre tu cuerpo,tu...

En cualquier parte que esté,desde donde quiera que te hable,confiaré en que ahí estás, tal y como me encuentro,en disposición, en asistencia, en fuerza.¿Sabes para qué?Para lo propuesto: producir luz. Así que colócate...

Concéntrate en respirar, apartando pensamientos, remembranzas.Respira a tu propia profundidad, buscando ese equilibrio, esa serenidad y, si puedes y lo logras, tranquilidad, despeje. Deja que avance tu respiro, él se...

Por el día, haz un recorrido interno,desde tus circuitos de luz y piensa e invoca a tus alianzas,no necesariamente terrenales, aunque también.Invoca a tus ángeles, a tus Maestros, a tus seres amados, presentes en algún...

Notifica tu presencia, hazte saber que estás aquí,con alguna frase amorosa y profunda para ti.Así, quien debe, sabrá.A veces atendemos tantos yo internosy ni siquiera nos responsabilizamos,los dejamos inquietos,...